Accompagnement naissance
&
post-partum
Pendant la grossesse, et le post-partum, un accompagnement par la sophrologie peut vous aider à mieux vivre ces périodes de bouleversements dans votre vie. Vous découvrirez des techniques à utiliser tout au long de votre grossesse et pour le jour de l'accouchement. Elles vous seront également bénéfiques au quotidien, tout au long de votre vie.
Pendant la grossesse:
- Mieux vivre les modifications corporelles et psychologiques.
- Mieux supporter les petits maux de la grossesse.
- Évacuer les peurs et les angoisses.
- Anticiper positivement l'accouchement et les suites de couches.
- Atténuer la résonance émotionnelle d'un mauvais vécu familial ou personnel.
Pendant l'accouchement:
- Mieux maîtriser et vivre l'événement.
- Soulager la douleur.
- Accompagner la naissance.
- Accueillir bébé.
Pendant le post-partum (= période qui suit l'accouchement):
- Mettre en place la triangulation (la place et le rôle de chacun).
- Travailler la sensation de vide.
- Se visualiser dans le futur: en forme et à l'aise dans son corps.
- Apprendre des techniques pour éviter ou mieux vivre le baby-blues.
- Reprise de la sexualité en toute sérénité.
