Enfants et adolescents

La sophrologie aide au développement global de l'enfant.

Grâce aux exercices ludiques pratiqués en séance, votre enfant apprendra à avoir conscience de son corps, de ses gestes, de ses mouvements, de ses sens et de toutes ses fonctions physiologiques et mentales.

Il pourra ainsi développer et améliorer ses facultés de:

- concentration

- mémorisation

- raisonnement

- imagination.

Cela l'aidera à se sentir le plus à l'aise possible au niveau corporel et mental. Ce qui lui permettra également d'activer ses propres ressources, dans le but de développer sa confiance en lui et toutes ses capacités.

La sophrologie lui apporte une meilleure maîtrise de son environnement.

La Sophro-relaxation ludique sera aussi bénéfique pour l'aider à:

- gérer son stress

- gérer ses émotions

- se préparer à un évènement futur qui est source d'inquiétude pour lui.

Il intègrera de nombreux outils qui lui seront utiles tout au long de son développement et amélioreront sa qualité de vie.